
東カレデートの審査は通ったけど、全然マッチングしないんだ…
ハイスペック会員ばかりだから、自己紹介文で差をつけるのって難しいのかな。



そうそう!みんな年収も高くて容姿も良いから、プロフィールで何をアピールすれば良いのかわからないよね。
東カレデートは審査制のハイレベルなマッチングアプリだからこそ、自己紹介文の質が勝敗を分けます。
年収1000万円超えや容姿端麗な会員が多い中で、単なるスペックだけでは埋もれてしまうのが現実です。
実は、東カレデートでモテる自己紹介文には明確な「型」と「コツ」があります。
この記事では、実際にマッチング率が劇的に向上した例文から、絶対にやってはいけないNG例まで、具体的なテクニックを全て公開します。
本記事を読めば、ライバルと差をつける魅力的な自己紹介文が必ず作れるようになりますよ。
- 東カレデートで自己紹介文が重要な3つの理由
- 効果的な自己紹介文の基本ルール4つ
- 自己紹介文に必須の6つの要素
- 職業別の自己紹介文例文4パターン
- モテない自己紹介文の特徴5つ
- マッチング率を上げる上級テクニック
- 自己紹介文作成の実践的な3ステップ
引用:東カレデート
- 厳しい入会審査によるハイスペックユーザーが揃っている
- いいねが無制限に送れる
- 男性会員の42%以上が年収1,000万円以上
- 女性会員はCAやモデルなど容姿端麗なユーザーが多数
- 独身証明書の提出で独身相手を見つけられる
運営会社 | 東京カレンダー株式会社 |
会員数 | 15,000人以上 |
年齢層 | 20代〜40代 |
料金 | 男性:6,500円〜/月 女性:6,500円(0円でも利用可) |
目的 | 恋活・婚活 |
東カレデートで自己紹介文が超重要な3つの理由
東カレデートでマッチング率を上げるには、自己紹介文の質が全てを決めます。
他のマッチングアプリとは違い、以下の3つの特別な理由があるからです。
- アッパー層限定の審査制だから差がつく
- ハイスペック会員ばかりで外見・年収以外で勝負
- 真剣度と誠実さをアピールする唯一の場
各理由について、次で解説していきます。
アッパー層限定の審査制だから差がつく
東カレデートは既存会員と運営による二重審査を採用しています。
プロフィールの完成度が低いと、そもそも入会すらできません。
審査を通過した後も、ライバルは全員審査を突破した精鋭ばかりなので、自己紹介文の差が勝敗を分けるのです。
手抜きのプロフィールでは、ハイレベルな女性会員の目に留まることは絶対にありません。
ハイスペック会員ばかりで外見・年収以外で勝負
東カレデートの男性会員は年収1000万円以上が珍しくなく、容姿端麗な人ばかりです。
外見や年収だけで差をつけることが困難な環境だからこそ、自己紹介文が最も重要な差別化ポイントになります。
女性会員も同様にハイレベルなので、単なるスペック自慢では響きません。
人柄や価値観が伝わる自己紹介文こそが、真の武器となるでしょう。
真剣度と誠実さをアピールする唯一の場
東カレデートを利用する女性の多くは、結婚を前提とした真剣な出会いを求めています。
雑なプロフィールを見ると「遊び目的かも」「誠実さに欠ける」という印象を持たれてしまいます。
自己紹介文は、真面目に将来を考えていることを伝える重要な場です。
丁寧に作り込まれた自己紹介文が、信頼できる男性だという印象を与えるのです。
【基本ルール】東カレデート男性向け自己紹介文の鉄則4つ
東カレデートでモテる自己紹介文には、次の4つの基本ルールを守りましょう。
- 文字数は400〜500文字がベスト
- プロフィール項目は100%埋める
- 品格のある大人の表現を使う
- ポジティブな内容で統一する
これらのルールを無視すると、どれだけ魅力的な内容でも効果が半減してしまいます。
各ルールの詳細については、以下で解説していきます。
文字数は400〜500文字がベスト
自己紹介文の適切な文字数は400〜500文字です。
短すぎると真剣度が伝わらず、長すぎると最後まで読んでもらえません。
東カレデートの女性会員は忙しい人が多いので、簡潔で要点がまとまった文章が好まれます。
スマートフォンの画面で読みやすい長さを意識することが大切です。
文字数を意識しながら、必要な情報を過不足なく盛り込みましょう。
プロフィール項目は100%埋める
基本情報から趣味まで、全てのプロフィール項目を埋めることが必須です。
空欄があると「手抜き」「やる気がない」という印象を与えてしまいます。
特に年収証明は東カレデートの女性会員が重視するポイントなので、条件を満たしている場合は必ず提出しましょう。
完成度の高いプロフィールが、真剣に出会いを求めている証拠となります。
品格のある大人の表現を使う
東カレデートにふさわしい品格のある表現を心がけましょう。
絵文字の多用や若者言葉は避け、知性を感じさせる丁寧な日本語を使うことが重要です。
「やばい」「めっちゃ」などのカジュアルすぎる表現ではなく、「素晴らしい」「とても」といった上品な言い回しを選びましょう。
アッパー層にふさわしい洗練された文章が、あなたの魅力を最大限に引き出します。
ポジティブな内容で統一する
自己紹介文は全体をポジティブな内容で統一することが鉄則です。
ネガティブな表現や愚痴、自虐的な内容は一切書かないようにしましょう。
「仕事が忙しくて」
ではなく
「やりがいのある仕事に従事していて」
といった前向きな表現に変換することが大切です。
明るく前向きな人柄が伝わる文章が、女性の心を惹きつけるのです。
【必須要素】自己紹介文に絶対入れるべき6つのポイント
モテる自己紹介文に必ず含めるべき要素が、次の6つです。
- 丁寧な挨拶で好印象をつかむ
- 東カレデート利用の理由・目的を明確に
- 仕事内容を簡潔かつ魅力的に紹介
- 趣味・休日の過ごし方で人柄をアピール
- 理想のお付き合い・デートプランを具体的に
- 謙虚で親しみやすい締めの言葉
これらの要素を順番に組み合わせることで、魅力的で読みやすい自己紹介文が完成します。
6つのポイントについては以下で、解説していきます。
丁寧な挨拶で好印象をつかむ
自己紹介文の冒頭は、丁寧で感謝の気持ちを込めた挨拶から始めましょう。
「初めまして。プロフィールをご覧いただき、ありがとうございます」
といった基本的な挨拶で十分です。
長すぎる挨拶は避け、簡潔に礼儀正しさを示すことがポイントです。
第一印象は挨拶で決まるため、相手に好感を持ってもらえる丁寧な言葉遣いを心がけましょう。
東カレデート利用の理由・目的を明確に
なぜ東カレデートを選んだのか、どんな出会いを求めているのかを明確に伝えましょう。
「結婚を前提としたお付き合いを探しています」
「将来を一緒に考えられるパートナーを見つけたくて」
など、真剣度が伝わる表現が効果的です。
目的を明確にすることで、同じ価値観を持つ女性からのアプローチが期待できます。
曖昧な表現では、真剣さが伝わりません。
仕事内容を簡潔かつ魅力的に紹介
職業は簡潔に紹介し、やりがいや社会貢献度をさりげなくアピールしましょう。
「IT企業でシステム開発に携わっています」
「医療従事者として患者様の健康をサポートしています」
など、具体的で分かりやすい表現が良いです。
過度な自慢は避け、仕事への情熱や責任感が伝わる書き方を意識してください。
女性が安心感を抱ける安定した職業であることを自然に伝えることが大切です。
趣味・休日の過ごし方で人柄をアピール
趣味や休日の過ごし方は、あなたの人柄を最もアピールできる部分です。
「休日は美術館巡りや読書を楽しんでいます」
「ゴルフやテニスで汗を流すことが多いです」
など、具体的で上品な趣味を挙げましょう。
女性と一緒に楽しめそうな趣味があると、デートの想像がしやすくなります。
インドア・アウトドア両方の趣味があると、バランスの良い印象を与えられるでしょう。
理想のお付き合い・デートプランを具体的に
どんな関係性を築きたいか、一緒にどんなことを楽しみたいかを具体的に書きましょう。
「美味しいレストランを一緒に開拓したり、旅行先で新しい発見を共有できる関係が理想です」
など、相手が楽しそうだと思える内容が効果的です。
将来への展望も含めると、真剣度がより伝わります。
女性がワクワクするような魅力的なデートプランを提示することがポイントです。
マッチング後のメッセージでさらに好印象を与える具体的なテクニックについては、こちらの記事で詳しく解説しています。


謙虚で親しみやすい締めの言葉
自己紹介文の最後は、謙虚で親しみやすい言葉で締めくくりましょう。
「まだまだ未熟な部分もありますが、お互いを高め合えるような関係を築けたら嬉しいです」
「最後までご覧いただきありがとうございます。少しでも興味を持っていただけたら「いいね」していただけると嬉しいです。」
といった謙虚さと前向きさを兼ね備えた表現が理想的です。
「いいね」への誘導も自然に行い、相手が気軽にアクションしやすい雰囲気を作ることが大切です。
【職業別】東カレデートでモテる自己紹介文例文4選
職業によって魅力的に見せるポイントが異なります。
あなたの職業に合わせた例文を参考に、自分だけの自己紹介文を作成しましょう。
- 年収1000万円以上エリートサラリーマン向け例文
- 経営者・起業家向け例文
- 医師・弁護士などの専門職向け例文
- 20代ハイポテンシャル若手向け例文
職業別の例文は、以下を参照してください。
年収1000万円以上エリートサラリーマン向け例文
大手企業勤務の場合は、安定感と将来性をアピールすることが重要です。
「外資系金融機関で企業の成長をサポートする仕事に従事しています。
責任の重い仕事ですが、クライアントの成功に貢献できることに大きなやりがいを感じています。」
といった表現が効果的です。
年収の高さを直接的に書くのではなく、仕事の重要性や社会的地位を暗示する書き方が上品でしょう。
経営者・起業家向け例文
経営者の場合は、リーダーシップと将来性を前面に出しましょう。
「自分で会社を立ち上げ、チームと共に新しい価値を創造する仕事をしています。
まだまだ成長途中ですが、社会に貢献できるサービスを作ることに情熱を注いでいます」
など、情熱と謙虚さのバランスが大切です。
成功体験を自慢するのではなく、挑戦する姿勢や社会貢献への想いを伝えることがポイントです。
医師・弁護士などの専門職向け例文
専門職の場合は、社会貢献度と知識の深さをアピールしましょう。
「医師として患者様の健康と向き合う毎日を送っています。
人の役に立てる仕事に誇りを持っており、常に最新の医療知識を学び続けています」
といった表現が効果的です。
専門性の高さを示しつつ、人間性や学習意欲も伝えることで、知的で魅力的な印象を与えられます。
20代ハイポテンシャル若手向け例文
20代の場合は、将来性と成長意欲を強調しましょう。
「大手コンサルティング会社で企業の課題解決に取り組んでいます。まだ経験は浅いですが、日々学びながら成長できる環境に感謝しています」
など、謙虚さと向上心をアピールすることが重要です。
若さをマイナスに捉えず、フレッシュさと可能性の高さを魅力として伝えましょう。
【要注意】東カレデートでモテない自己紹介文の特徴5つ
モテない自己紹介文には共通する特徴があります。
以下の5つに当てはまる場合は、すぐに修正が必要です。
- 文字数が極端すぎる(短すぎ・長すぎ)
- 上から目線で自慢ばかり
- 自分語りで相手への配慮がない
- 相手への条件や要求が多すぎる
- ネガティブ・否定的な表現を使っている
モテない特徴について、次で解説していきます。
文字数が極端すぎる(短すぎ・長すぎ)
100文字以下の短すぎる自己紹介文は、やる気のなさを印象づけます。
逆に800文字を超える長文は、最後まで読んでもらえません。
東カレデートの女性会員は多忙な人が多いので、適切な文字数で要点をまとめる能力も評価されるのです。
読みやすさを重視し、400-500文字の範囲内で魅力を最大限に伝えましょう。
上から目線で自慢ばかり
年収や学歴の自慢ばかりでは、人間性を疑われてしまいます。
「年収○千万円です」
「有名大学出身です」
といった直接的なアピールは逆効果です。
東カレデートの女性会員も同様にハイスペックなので、スペック自慢は響きません。
謙虚さと人柄の良さを前面に出し、自然な形で魅力を伝える書き方を心がけましょう。
自分語りで相手への配慮がない
自分の話ばかりで相手への配慮が感じられない自己紹介文は敬遠されます。
延々と自分の趣味や経歴を語るのではなく、相手と一緒に楽しめることや、相手のことを知りたいという気持ちを表現しましょう。
「お互いのことを尊重し合える関係が理想です」
など、相手への思いやりが伝わる内容を入れることが重要です。
相手への条件や要求が多すぎる
「○歳以下で」
「○○な人限定で」
など、相手への条件を細かく書きすぎると敬遠されます。
条件の多い男性は「面倒くさそう」「上から目線」という印象を与えてしまいます。
どうしても譲れない条件がある場合は、1つ程度に留めましょう。
基本的には条件を書くより、自分の魅力をアピールすることに集中した方が効果的です。
ネガティブ・否定的な表現を使っている
「あまり得意ではありませんが」
「○○な人は苦手です」
などのネガティブな表現は避けましょう。
読んでいて暗い気持ちになる文章では、魅力的に見えません。
自信のなさが伝わると、頼りがいのない印象を与えてしまいます。
常にポジティブで前向きな表現を選び、読んでいて楽しくなるような文章を心がけることが大切です。
【上級テク】マッチング率を劇的に上げる自己紹介文の裏ワザ
基本をマスターしたら、さらにマッチング率を上げる上級テクニックを活用しましょう。
これらの裏ワザを使えば、他の男性と圧倒的な差をつけられます。
- ギャップ効果で印象に残る自己紹介
- いいね・バラを誘導する自然な一言
- ストーリー性で共感を呼ぶ書き方
ギャップ効果で印象に残る自己紹介
写真とのギャップを効果的に活用すると、強い印象を残せます。
スーツ姿の真面目な写真なのに
「実はロックバンドのライブに行くのが大好きです!」
など、意外性のある趣味を紹介するのです。
ギャップが大きいほど記憶に残りやすく、「この人ともっと話してみたい」という興味を引き出せます。
ただし、嘘は絶対にいけません。
いいね・バラを誘導する自然な一言
「いいねをいただいた方は必ずプロフィールを拝見しています。」
「バラを送っていただけると、見逃すことがないので嬉しいです。」
など、自然にアクションを促す一言を入れましょう。
押し付けがましくない表現で、相手に行動を起こしてもらいやすくなります。
特にバラは有料機能なので、バラをもらえれば本気度の高い女性と判断できるメリットもあります。
ストーリー性で共感を呼ぶ書き方
単なる情報の羅列ではなく、ストーリー性のある文章で共感を呼びましょう。
「転勤で東京に来て新しい環境に身を置く中で、価値観を共有できるパートナーと出会いたいと思い登録しました。」
など、背景や動機を物語風に表現するのです。
読み手が感情移入しやすく、あなたに親近感を抱いてもらえます。
自己紹介文と合わせて重要!プロフィール写真の選び方
自己紹介文と同じくらい重要なのがプロフィール写真です。
東カレデートならではのポイントを押さえて、魅力的な写真を選びましょう。
- メイン写真は清潔感のあるスーツスタイル
- サブ写真で多面的な魅力をアピール
メイン写真とサブ写真の選び方について、以下で解説していきます。
メイン写真は清潔感のあるスーツスタイル
メイン写真はスーツやジャケットを着用した、胸から上が写った写真がおすすめです。
東カレデートのコンセプトに合った上品で洗練された印象を与えられます。
笑顔は歯を見せずに微笑む程度に留め、背景は明るく清潔感のある場所を選びましょう。
自撮りではなく、他の人に撮影してもらった自然な写真が理想的です。
プロのカメラマンに依頼するのも良い投資になります。
マッチングアプリ向けのおすすめプロカメラマンサービスについては、この記事で詳しく解説してるので参考にしてみてください。


サブ写真で多面的な魅力をアピール
サブ写真では、メイン写真とは違った一面を見せることが重要です。
全身写真で体型をアピールしたり、趣味を楽しんでいる写真で人柄を表現したりしましょう。
ゴルフやテニスなどの上品なスポーツ、美術館や高級レストランでの写真は東カレデートにぴったりです。
ただし、派手すぎる写真や下品な印象を与える写真は避けてください。
【実践編】効果的な自己紹介文を作る3ステップ
実際に自己紹介文を作成する際の具体的な手順を3ステップで解説します。
この手順に従えば、誰でも魅力的な自己紹介文が作れます。
- ステップ1:自己分析でアピールポイントを整理
- ステップ2:ターゲット女性を意識した構成作り
- ステップ3:継続的な添削とブラッシュアップ
それでは、ステップ1からご覧ください。
ステップ1:自己分析でアピールポイントを整理
まずは自分の魅力や強みを客観的に分析しましょう。
仕事での成果、趣味での経験、人間関係での評価など、様々な角度から自分を見つめ直すことが大切です。
友人や同僚からの評価も参考にして、自分では気づかない魅力を発見してください。
アピールポイントを箇条書きで整理し、優先順位をつけることで、効果的な自己紹介文の土台ができあがります。
ステップ2:ターゲット女性を意識した構成作り
どんな女性と出会いたいかを明確にして、相手に響く内容を組み立てましょう。
結婚願望の強い女性なら将来への真剣度を、キャリア志向の女性なら仕事への情熱を重点的にアピールします。
6つの必須要素を基本構成として、ターゲットに合わせて内容を調整してください。
相手の立場に立って、魅力的に感じるポイントを想像することが重要です。
ステップ3:継続的な添削とブラッシュアップ
完成した自己紹介文は、定期的に見直して改善を続けましょう。
マッチング率が低い場合は、内容を見直すタイミングです。
友人に読んでもらったり、文章を音読してみたりして、客観的にチェックしてください。
時代に合わせた表現や、新しい趣味・経験があれば積極的に更新しましょう。
常にベストな状態を保つことが、継続的な成果につながります。
東カレデートの自己紹介文に関するよくある質問(FAQ)
自己紹介文を作成する際によく寄せられる質問にお答えします。
不安な点があれば、参考にしてください。
- 自己紹介文はどのくらいの頻度で更新すべき?
-
月に1回程度の見直しがおすすめです。
マッチング率が低下している場合や、新しい趣味・経験ができた場合は積極的に更新しましょう。
- 年収を盛って書いても大丈夫?
-
年収に限らず嘘のプロフィールは絶対にやめましょう。
嘘は信頼を完全に失い、関係が破綻する原因となります。
- 離婚歴がある場合はどう書けばいい?
-
離婚歴は基本情報で正直に記載し、自己紹介文では前向きな表現で触れましょう。
離婚相手を非難する内容やネガティブな記載はやめましょう。
- 趣味がない場合はどうすればいい?
-
新しく始めたいことや興味のあることを書きましょう。
完全に趣味がない人はいないので、小さなことでも構わないので何か見つけて書くことが大切です。
まとめ:東カレデートで理想の出会いを見つけよう



東カレデートの自己紹介文って、本当に難しいんだね…



大丈夫!この記事で紹介した基本ルール4つと必須要素6つを守れば、誰でも魅力的な自己紹介文が作れるよ!



NGな書き方もたくさんあるから気をつけないとだね!



そうそう!自慢ばかりやネガティブな表現は絶対ダメ。ポジティブで相手への配慮がある内容にして、定期的に見直すことも大切よ。
- アッパー層限定で、ハイスペックな会員ばかりだから自己紹介文で差をつける
- 文字数は400〜500文字がベスト、プロフィール項目は100%埋める、品格のある大人の表現を使う
- 丁寧な挨拶、東カレデート利用の理由・目的、仕事内容の魅力的な紹介、趣味・休日の過ごし方、理想のお付き合い・デートプラン、謙虚で親しみやすい締めの言葉が必要
- 文字数が極端、上から目線で自慢ばかり、自分語りで相手への配慮なし、相手への条件や要求が多すぎ、ネガティブ・否定的な表現を使うのはNG
- プロフィール写真の選び方も大事
- 自己分析でアピールポイントを整理→ターゲット女性を意識した構成作り→継続的な添削とブラッシュアップ
東カレデートでモテる自己紹介文は、基本ルールを守り、必須要素を盛り込み、あなたらしさを表現することで完成します。
職業に合わせた例文を参考にしながら、NG例を避けて作成してください。
自己紹介文は一度作って終わりではありません。
継続的な改善を続けることで、理想の女性との出会いを実現できるでしょう。
今すぐプロフィールを見直して、素敵な出会いを手に入れてくださいね。